大奶女 冬季生果之王，却有东谈主因它进了透析室！肾短缺的一又友们，千万别这样吃

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橘子富含多种养分元素大奶女，包括膳食纤维、多样维生素等，适量吃有意肾脏健康。

市面上常见的橘子种类好多，民众当今吃的最多的主如果蜜橘、砂糖橘（好小好甜的那种） ，这个 季节正在宽绰上市，一口一个真可口，很容易宽绰“炫”！

但，肾上线领导诸君肾功能不全、、透析或者因为吃药血钾偏高的肾友们，可别这样一口一个吃个没完，橘子的钾含量可不低，过量食用很可能酿成高钾血症。

最近好多病院的血透室，也曾收治了一些因为吃太多橘子导致高钾血症的肾友们！

高钾血症是慢性肾病患者的常见并发症，主要发生于肾功能不全、肾短缺、透析患者中（尤其是血液透析患者）。

当 肾功能龙套后，肾脏排钾才调澄澈下跌，一次性摄入过多高钾食品导致钾在血液中堆积。

血钾格外轻则 肌肉无力、麻痹、疲困、肌肉酸痛，当作及口周麻痹感，重则呼吸贫穷、腹黑骤停，很是危急，不行鄙夷！

肾友该何如吃橘子？

关于不需要限钾的肾友，不错平素吃橘子

CKD1-3期的肾友（估算≥30mL/min/1.73m2 ），何况刻下也莫得吞并高钾血症（既往也莫得发生过高钾血症），这部分肾友不需要限钾。

也即是不错平素吃橘子，但“平素吃”可不是吃一筐，按照生果的保举量每天200-300g，能够是每天10-12个砂糖橘或者每天1-2个蜜橘。

需要限钾的肾友，戒备少吃点橘子

CKD4-5期（估算肾小球滤过率＜30mL/min/1.73m 2 ）的肾友，肾脏排钾才调澄澈下跌，如果再摄入过量的钾，容易引起高钾血症。

因此关于这部分肾友，就得少吃点橘子了，砂糖橘每天5-6个内，蜜橘每天截止在1个以内。

也曾出现高钾血症，先暂停生果

血钾也曾 朝上5mmol/L的肾友，就先暂停生果，等血钾归附平素后再吃。

吞并糖尿病的肾友

橘子天然吃起来甜，但升糖指数（GI）惟有43，血糖负荷（GL）惟有4，属于低GI、低GL食品，糖尿病患者也不错宽心吃。

因此，在血糖牢固的情况下，糖尿病患者每天不错吃10个傍边的砂糖橘，或者每天吃1-2个蜜橘，控好量即可。

另外，平庸东谈主橘子吃多了还容易变成“小黄东谈主”，不外毋庸牵记，这种黄对体格没什么影响，暂停几天橘子，肤色就会冷静归附。

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