日本萝莉 porn “南边东说念主冬季别天天洗澡”？皮肤科大家：2-3天洗一次

跟着气温逐渐镌汰，不少东说念主运转纠结，究竟多久洗一次澡？日前，# 气象东说念主士敕令南边东说念主最近别天天洗澡 # 话题登上热搜，激勉了庸俗究诘。皮肤科大家漠视日本萝莉 porn，在南边的冬天，2-3 天洗一次较为合适。

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该气象科普博主账号简介清晰为"中国最大的气象常识传播账号"，其文中提到，"总计南边东说念主，最近不要天天洗澡！"最近一段技艺，湿热空气贯穿南下，东北季风深刻南沙群岛，南边中东部险些皆莫得降水，空断气顶干燥，南边许多城市湿度偏低。

在干燥景况下，该博主漠视南边东说念主减少洗澡频率，截止好技艺，因为过于时时地洗澡会加快迫害皮肤油脂层，严重时会导致皮肤皲裂发痒等症状。

对此，有广东 IP 的网友留言暗意："洗澡是一种取暖方法""怪不得最近腿好容易痒""洗完澡腿裂得跟几个月没下雨的瘠土似的"……也有网友暗意，风俗了天天洗澡，洗完不错立地涂身体乳保湿。

那么，冬季如实不顺应天天洗澡吗？广州医科大学附属第五病院皮肤科副主任医生朱璐暗意，干燥景况下过于时时地洗澡如实会迫害皮肤。皮肤干燥时，角质层水分含量镌汰，皮肤障蔽功能减轻。时时洗澡会进一步去除皮肤名义的油脂保护层，使水分更容易挥发，从而加剧皮肤干燥的情况。顺应洗澡不错匡助清洁皮肤，但过于时时地洗澡会迫害皮肤的自然保护层，导致皮肤愈加干燥，甚而激勉炎症。

怎样的洗澡频率比拟顺应？冬季洗澡的频率因东说念主而异，主要取决于个东说念主的肤质、行径量、居住环境和年岁等。朱璐漠视，在南边的冬天，2-3 天洗一次较为合适；在干燥风凉的朔方，洗澡频率可顺应镌汰至 5-7 天一次。老年东说念主皮肤油脂分泌减少，皮肤保湿能力下跌，5-7 天洗一次为宜，儿童弃旧容新快，但皮肤娇嫩，3-5 天洗一次合适。

除了洗澡频率外，冬季洗澡还要瞩目将水温尽量截止在 40 摄氏度掌握，尽量不跨越 30 分钟，幸免使用肥皂或刺激性沐浴露等清洁用品，毋庸过硬的器具清洁皮肤等。

冬天风凉干燥，皮肤容易开裂，皮肤保湿十分蹙迫。广州医科大学附属第五病院药学部副主任药师罗骞先容，不错选拔含有透明质酸或小分子玻尿酸的护肤品，冒失给皮肤补充填塞的水分养分。关于敏锐肌肤，不错选拔含有虾青素、烟酰胺、果酸类的面霜。

大家提到，皮肤瘙痒症是秋冬季节最为常见的皮肤问题之一。由于气温镌汰，皮肤名义的皮脂分泌减少，导致皮肤变得干燥、脱屑，进而激勉瘙痒。除此以外，许多东说念主莫得属意到，秋冬季节也会出现湿疹，这多为干性湿疹，多发于作为，发扬为皮肤干燥、脱屑，甚而干裂、出血。此外，秋冬季骨气温变化大，皮肤常因冷热刺激而出现荨麻疹。

冬季如何呵护皮肤？罗骞给出了几点漠视：一是使用加湿器来保执室内湿度，幸免皮肤水分流失过快；二是和缓清洁，在洗脸、洗澡时使用和缓的清洁家具，幸免使用温渡过高的水；三是洗沐后门径涂抹润肤剂，选拔正规身体保湿乳；此外，保执充足的水分摄入，漠视每天喝足 8 杯水（1600-2000ml），促进弃旧容新。

若是瘙痒症、手足皲裂等皮肤疾病较重，可能需要罢免医嘱使用一些药物来缓解症状，举例尿素软膏、尿素维 E 乳膏、复方乳酸乳膏、凡士林软膏、水杨酸软膏等。

文｜记者 朱嘉乐 通信员 肖颖

图｜视觉中国日本萝莉 porn